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Perdre du poids, quelles sont les astuces qui marchent vraiment ?

Pour perdre du poids rapidement, il existe différentes astuces qui peuvent marcher. Pour apprendre comment perdre du poids rapidement, cela passe avant tout par une alimentation saine et équilibrée. On évite les excès et les aliments trop gras et trop sucrés pour perdre du poids rapidement. Bien sûr, pour perdre rapidement du poids, cela passe aussi par le sport que l’on effectue plusieurs fois par semaine. Pour perdre du poids rapidement femme, je vous conseille la course à pied car elle permet de sécher rapidement tout en musclant votre silhouette. Vous pourrez aussi faire des exercices de musculation pour perdre poids rapidement.

Comment perdre du poids rapidement ? Le régime citron

Si vous voulez perdre du poids en une semaine, je vous conseiller de tester le régime détox citron qui donne de grands résultats. En buvant un verre de citronnade plusieurs fois par jour en complément d’une bonne alimentation, vous verrez le changement ! 

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